טכנולוגיות מעקב אחרי קצב ומחלות לב

מה הם צגי קצב לב לבישים?
בטח שמעת על צגי לב מיובשים. אבל מה הם ואיך הם עובדים? צרכני מסכי קצב לב משתמשים בחיישנים אופטיים שמודדים באופן רציף נפח דם. ככל שנפח הדם נמוך יותר, כך החיישן מחזיר פחות אור. לא כל צגי קצב הלב משתמשים באותו סוג של אור, אז זה חשוב לדעת מה המכשיר הנוכחי שלך משתמש. כדי למצוא אחד טוב, חשוב תחילה עד כמה הוא מדויק.

חלק מהמוניטורים משתמשים במערך LED כדי להעריך קצב לב, שהוא פחות מדויק מאשר אלקטרוקרדיוגרפיה, אבל זה עדיין שימושי לזיהוי סימפטומים של פרפור פרוזדורים. כדי לקבוע את חומרת המצב, חשוב להתייעץ עם רופא אם השעון מזהה דופק חריג. יש ארבע כיתות של דום לב: קל, מתון וחמור. אתה צריך לפנות מיד לרופא שלך אם יש לך סימפטומים.

ישנם סוגים רבים של צגי קצב לב לבישים בשוק. חלק מהמוניטורים משתמשים באותה טכנולוגיה כמו טלפונים חכמים. ניתן לזווג מכשירי בלוטות 'עם שעונים חכמים וטלפונים חכמים. התחרות הגדולה ביותר היא בין פרק כף היד למכשירי החזה. מכשירי כף היד משתמשים בחיישנים אופטיים למדידת קצב לב. בעוד צגי פרק כף היד נוחים יותר ונוחים יותר, רצועות חזה יכולות להיות לא נוחות. הם גם אמינים יותר לריצה יציבה מאשר חיישן אופטי.

רוב צגי קצב הלב העייפים מנצלים את הצילום, הכרוך בהדלקת אור לתוך העור. החיישנים מזהים שינויים בנפח הדם ובקצב הלב. לטכנולוגיה הזאת יש יתרונות רבים, אבל היא מגיעה גם עם כמה חסרונות. עם זאת, הוא אינו מספק תמונה מלאה של פעילות לבך, ולכן חשוב לבחור את הטוב ביותר לצרכיך.

בעוד שרוב צגי קצב הלב האופטיים יכולים לתת תוצאות מדויקות, יש המשתמשים צריכים להיות זהירים כאשר הם מסתמכים עליהם כאינדיקציה לאיך תרגיל הוא נמרץ. בדרך כלל, מכשירים אלה מייצרים קריאות קיצוניות שיכולות לפרש לא נכון התעמלות בזמן אמת. מחקרים עתידיים צריכים לבחון את התדירות והדרכים לתקן טעויות אלה. ניתן להימנע מבעיות אלה, אך יש לשקול אותן בבחירת משגיח הלב הבא.

הטכנולוגיה מאחורי Apple Watch מסוגלת לספק קריאות מדויקות קצב לב מנוחה. בנוסף לכך, הוא מצויד כעת באק "ג, שיכול לזהות בעיות לב חמורות כמו אנגינה. את נתוני ECG ניתן לראות באפליקציית Apple Health ואף בשיתוף עם אנשי מקצוע רפואיים. בחמש השנים האחרונות, אפל שיפרה את התוכנה והחומרה של צג קצב הלב שלה. אפשר ללבוש את זה על פרק כף היד, על החזה שלך, או על כל מקום אחר שתרצה.

אומנם יש יתרונות רבים בלבישת משגיח לב לביש, אך חשוב שתבחר אחד מדויק לצרכיך. רצועת החזה של הקוטב H7 בוצעה היטב בכל התנאים, והמכשירים המדויקים ביותר היו אלה שהיו בעלי R C של 0.60 או גבוה יותר. ה-Fitbit Blaze ו-Garmin Forerunner 235 היו הכי פחות לא מדויקים, אבל ה-R C שלהם היה גבוה מהממוצע.

חיישנים אופטיים משמשים על ידי צגי קצב לב לבישים ביותר. עם זאת, יש להם חסרונות. הם יכולים לתת תוצאות לא מדויקות ולעתים קרובות אינם מדויקים. כמה צגי קצב לב שחובשים על פרק כף היד אינם רגישים מספיק לבעיות רציניות. עליך לרכוש משגיח קצב לב שתוכל ללבוש תוך כדי פעילות גופנית כדי להימנע ממצבים כאלה. זה יאפשר לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולעזור לך להימנע מכל סיכונים בלתי צפויים.

Apple Watch יכול גם לפקח על קצב הלב שלך גם כאשר אתה לא מתעמל. צג קצב הלב שלו מסוגל לזהות בעיות רציניות, ויש לו ECG מובנה. נתונים אלה מאוחסנים באפליקציית Apple Health וניתנים לשיתוף עם אנשי מקצוע רפואיים. מוניטור הדופק הלבוש הוא ציוד חשוב שיכול לשפר את בריאותך הכוללת. אבל יש כמה חסרונות לשימוש באחד.